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El próximo 29 de noviembre tendrá lugar un seminario de terapia hipopresiva de 9 a 10 de la mañana en la clínica de fisioterapia de Santurtzi Maider Figueroa. El seminario constará de unos ejercicios que engloban diversas técnicas hipopresivas, o también denominado, Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH).

Los beneficios de esta gimnasia son:

  • Disminuyen la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica (posturas, movimientos y respiración).

  • Reducir el perímetro abdominal (mejoras estéticas, posturales y funcionales.

  • Prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales…)

  • Regular los parámetros respiratorios.

  • Prevenir la incontinencia urinaria.

  • Aumentar y regular los factores vascularizantes (edemas y piernas pesadas).

  • Prevenir lesiones articulares y musculares y eficaz protección lumbo-pélvica.

Desde nuestra experiencia diaria, observamos que la población, tristemente, está aprendiendo a vivir con patologías como, migrañas, acidez de estómago, diarreas-estreñimiento, dolores musculoesqueléticos múltiples…y desde edades muy tempranas.

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