El próximo 29 de noviembre tendrá lugar un seminario de terapia hipopresiva de 9 a 10 de la mañana en la clínica de fisioterapia de Santurtzi Maider Figueroa. El seminario constará de unos ejercicios que engloban diversas técnicas hipopresivas, o también denominado, Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH).
Los beneficios de esta gimnasia son:
Disminuyen la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica (posturas, movimientos y respiración).
Reducir el perímetro abdominal (mejoras estéticas, posturales y funcionales.
Prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales…)
Regular los parámetros respiratorios.
Prevenir la incontinencia urinaria.
Aumentar y regular los factores vascularizantes (edemas y piernas pesadas).
Prevenir lesiones articulares y musculares y eficaz protección lumbo-pélvica.