El próximo 29 de noviembre tendrá lugar un seminario pre-parto 10 a 11 de la mañana en la clínica de fisioterapia de Santurtzi Maider Figueroa. El seminario constará de unos ejercicios para fortalecer y dar mayor flexibilidad a los músculos y ejercicios de relajación y respiración.
Pueden asistir personas embarazadas en cualquier semana de gestación, aunque se recomienda especialmente a las mujeres que estén en la semana 20 en adelante.
Los ventajas de realizar este seminario son:
Ejercicios para fortalecer y dar mayor flexibilidad a los músculos que participaran en el parto.
Ejercicios de relajación y respiración (ayuda durante embarazo y para afrontar las contracciones).
Ayudan a vivir el embarazo con más seguridad, resolviendo posibles dudas.
Aliviar el dolor de las contracciones, transitar un parto más corto y disminuir el riesgo de que el bebé sufra mientras nace.
Ejercicios localizados para disminuir las molestias típicas del segundo y tercer trimestre del embarazo (dolores lumbares, la opresión de la zona diafragmática, los calambres, etc.)
Conocimientos sobre el parto (ayuda a detectar inicio de las contracciones) e integrar a tu pareja en el momento del parto.