Drenaje linfático
Alivio, ligereza y mejora circulatoria con técnica especializada
El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica suave y precisa que estimula el sistema linfático mediante maniobras rítmicas sobre la piel. Su objetivo es favorecer la reabsorción y evacuación de líquidos acumulados, toxinas y sustancias de desecho que el cuerpo no consigue eliminar de forma natural cuando existe una alteración en el flujo linfático.
A diferencia de un masaje convencional, el drenaje linfático no busca trabajar el músculo ni aplicar presión profunda. Su eficacia reside en la delicadeza de sus movimientos, que siguen el recorrido de los vasos linfáticos para facilitar su función de drenaje y depuración.
En Fisioterapia MF Santurtzi aplicamos esta técnica con fines terapéuticos, estéticos y preventivos, ayudando a:
- Reducir la inflamación en edemas, linfedemas o tras intervenciones.
- Aliviar el dolor y la sensación de pesadez.
- Mejorar la cicatrización y la recuperación postquirúrgica.
- Restaurar el equilibrio corporal después de traumatismos o periodos prolongados de inactividad.
¿Fatiga sin razón? ¿Cuerpo cargado? ¿Edemas frecuentes? ¿Recuperación lenta? ¿Posoperatorio complicado?
Beneficios del drenaje linfático manual
En Fisioterapia Santurtzi MF aplicamos el drenaje linfático con una metodología precisa, segura y adaptada a cada paciente. Esta técnica ofrece múltiples beneficios tanto en el ámbito terapéutico como estético:
- Reduce edemas y retención de líquidos
Favorece la eliminación de líquidos acumulados en piernas, brazos o zonas afectadas por inmovilización o cirugía. - Alivia la pesadez y mejora la circulación
Ideal para personas con sensación de piernas cansadas, mala circulación o varices incipientes. - Mejora la recuperación postquirúrgica
Acelera la reabsorción de hematomas, reduce la inflamación y favorece una mejor cicatrización. - Apoya tratamientos estéticos
Se utiliza como complemento en tratamientos corporales para reducir celulitis, mejorar la textura de la piel y eliminar toxinas. - Refuerza el sistema inmunológico
Al estimular el sistema linfático, mejora la capacidad de defensa del cuerpo frente a infecciones o procesos inflamatorios. - Proporciona un efecto relajante y analgésico
Los movimientos suaves y rítmicos ayudan a reducir el estrés, la tensión muscular y el dolor.
El drenaje linfático manual puede ayudarte
En Fisio MF Santurtzi lo utilizamos en casos de hinchazón persistente, retención de líquidos, fatiga general o procesos de recuperación lenta, como postoperatorios o lesiones crónicas.
¿Qué tipo de problemas tratamos con drenaje linfático manual en fisioterapia MF?
Edemas postquirúrgicos
Después de una operación (como una mastectomía, liposucción o cirugía ortopédica), es común la acumulación de líquido. El drenaje linfático ayuda a reducir la inflamación, mejorar la cicatrización y acelerar la recuperación.
Linfedema
Acumulación crónica de linfa, especialmente en brazos o piernas, que puede aparecer tras tratamientos oncológicos. El drenaje linfático mejora el volumen, la movilidad y el bienestar de la zona afectada.
Piernas cansadas o pesadas
Sensación de fatiga, hinchazón y pesadez, especialmente al final del día o durante el embarazo. Esta técnica favorece la circulación y alivia la presión interna.
Retención de líquidos
Celulitis o piel de naranja
En tratamientos estéticos, el drenaje linfático mejora el aspecto de la piel al facilitar la eliminación de toxinas y reducir la inflamación de los tejidos.
Inflamación tras esguinces o traumatismos
Ayuda a controlar la hinchazón y acelerar el proceso de regeneración tras lesiones agudas en tobillos, rodillas o muñecas.
Migrañas y cefaleas tensionales
El drenaje linfático en la zona cervical puede reducir la presión y mejorar el flujo de líquido en pacientes con dolor de cabeza de origen tensional o circulatorio.
Acné y piel congestionada
Favorece la depuración interna del organismo y mejora la oxigenación de la piel, especialmente útil en tratamientos faciales complementarios.
Problemas circulatorios leves
Personas con mala circulación, sensación de frío en extremidades o venas visibles pueden beneficiarse del drenaje como apoyo a su tratamiento.
Estas y otras molestias pueden frenar tu día a día. Si notas hinchazón, pesadez o lentitud en tu recuperación, es momento de actuar.
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Preguntas frecuentes
✅ ¿En qué casos está indicado el drenaje linfático?
Es útil en situaciones de retención de líquidos, edemas postquirúrgicos, linfedemas, piernas pesadas, recuperación tras cirugía estética o procesos inflamatorios crónicos.
✅ ¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de cada caso. A menudo se recomiendan entre 4 y 8 sesiones, pero lo valoramos según la evolución del edema, el origen del problema y la respuesta del cuerpo.
✅ ¿El tratamiento es doloroso?
No. El drenaje linfático manual es una técnica suave y relajante. Se realiza con maniobras lentas y rítmicas, sin provocar dolor.
✅ ¿Se nota el efecto desde la primera sesión?
En muchos casos, sí. El paciente suele experimentar una sensación de ligereza, reducción de la hinchazón o mejora del descanso. En edemas crónicos, los efectos son progresivos.
✅ ¿Es compatible con otros tratamientos fisioterapéuticos?
Totalmente. De hecho, suele combinarse con terapia manual, ejercicio adaptado o vendajes compresivos para potenciar resultados.
✅ ¿Puede ayudarme si paso muchas horas de pie o sentado?
Sí. En estos casos, el drenaje linfático mejora la circulación, alivia la sensación de pesadez y previene la aparición de edemas o varices.
Nuestro compromiso con tu recuperación
En Fisio MF, tu salud y comodidad nos importan. Por eso aplicamos el drenaje linfático manual con rigor profesional, cercanía y una visión integral del cuerpo. Es una técnica suave pero poderosa, que activa procesos naturales de depuración y mejora tu calidad de vida sin recurrir a métodos invasivos. Si sufres de hinchazón, retención de líquidos o molestias persistentes en piernas, abdomen u otras zonas del cuerpo, el drenaje linfático puede ayudarte a recuperar ligereza, bienestar y equilibrio.
Contáctanos y da el paso hacia una recuperación más fluida y natural.
Estamos aquí para cuidarte.
Fisioterapia Maider Figueroa