Más libertad de movimiento
Determinados movimientos pueden resultar más cómodos cuando disminuye la rigidez.
Osteopatía y terapia manual en Santurtzi
Tratamiento manual para trabajar movilidad, rigidez, sobrecarga y determinados problemas musculoesqueléticos.
¿Qué son la osteopatía y la terapia manual y para qué sirven?
La osteopatía y la terapia manual reúnen diferentes técnicas manuales que pueden utilizarse para trabajar articulaciones, músculos y tejidos cuando existe dolor, rigidez o dificultad para moverse con normalidad. En FisioMF partimos siempre de una valoración para decidir qué abordaje tiene sentido en cada caso.
Rigidez articular · Sobrecarga muscular · Movilidad limitada · Molestias mecánicas
Terapia manual · Movilización articular · Trabajo de tejidos blandos · Tratamiento individualizado
La terapia manual engloba distintas técnicas realizadas con las manos para trabajar la movilidad articular, la tensión muscular y otras limitaciones relacionadas con el sistema musculoesquelético.
Según la valoración podemos utilizar movilizaciones articulares, técnicas sobre tejidos blandos u otros recursos manuales para facilitar el movimiento y reducir determinadas molestias.
En FisioMF no buscamos “recolocar” el cuerpo ni encontrar una supuesta lesión oculta detrás de cada dolor. Relacionamos lo que encontramos en la exploración con los síntomas, el movimiento y las actividades que están resultando difíciles.
La clave no es manipular más, sino utilizar la técnica adecuada cuando puede ayudar a recuperar movimiento y función.
Cómo trabajamos en FisioMF
En FisioMF la terapia manual no va “suelta”. La integramos dentro de un tratamiento con un objetivo concreto:
Valoramos
Vemos qué movimientos están limitados, qué provoca los síntomas y cómo afecta el problema a tu actividad.
Tratamos manualmente
Utilizamos movilizaciones y técnicas sobre músculos y otros tejidos cuando pueden aportar.
Recuperamos movimiento
Buscamos que la mejora obtenida en camilla se traduzca en movimientos y actividades reales.
Progresamos
Cuando corresponde, combinamos el trabajo manual con ejercicio, carga progresiva y pautas adaptadas.
¿Qué estamos tratando?
La terapia manual puede utilizarse en diferentes zonas cuando existe rigidez, dolor mecánico o limitación del movimiento. La valoración permite identificar qué está limitando la función y decidir qué técnicas pueden tener sentido.
Pulsa en los puntos para ver cada zona
01
Columna cervical y dorsal
Puede utilizarse para trabajar movilidad, rigidez y determinados dolores mecánicos relacionados con el movimiento de cuello y espalda alta.
02
Músculos y tejidos blandos
Puede ayudar a abordar sobrecarga, tensión y determinadas restricciones que dificultan el movimiento o provocan molestias.
03
Zona lumbar y pelvis
Puede formar parte del tratamiento de determinados cuadros mecánicos de zona lumbar y pelvis cuando existe dolor o limitación funcion
Osteopatía y terapia manual
En FisioMF utilizamos las técnicas manuales de forma seleccionada, según lo que encontramos en la valoración y lo que necesitas recuperar.
- 1Dolor cervical y lumbar
Cuando determinados movimientos, posturas o cargas provocan molestias recurrentes en cuello o espalda.
- 2Rigidez articular
Cuando una zona ha perdido movilidad y esa limitación está interfiriendo en actividades habituales.
- 3Sobrecarga muscular
En situaciones de tensión o sobrecarga relacionadas con trabajo, deporte o repetición de determinados gestos.
- 4Recuperación del movimiento
Cuando buscamos recuperar progresivamente movilidad y función después de una lesión o periodo de menor actividad.
¿Qué notarás en tu día a día?
Menos sensación de sobrecarga
El trabajo manual puede ayudar a reducir la sensación de tensión en músculos y tejidos.
Mayor comodidad en actividades habituales
Moverte, trabajar o mantener determinadas posiciones puede resultar más llevadero.
Más facilidad para empezar a moverte
Reducir ciertas limitaciones puede facilitar la incorporación posterior de ejercicio y actividad.
Mejor tolerancia al movimiento
Buscamos que puedas recuperar progresivamente gestos que estaban generando molestias.
Tratamiento adaptado a tu evolución
Revisamos la respuesta y cambiamos el abordaje cuando el problema necesita algo diferente.
Cuándo consultar
El dolor de cuello o espalda se repite
Cuando mejora durante un tiempo pero vuelve con determinadas posturas, cargas o actividades.
Notas una zona especialmente rígida
Cuando la pérdida de movilidad empieza a dificultar movimientos o actividades habituales.
Las sobrecargas vuelven con facilidad
Especialmente si el trabajo, el deporte o determinados gestos provocan molestias recurrentes.
Quieres saber qué está limitando el movimiento
Valoramos el problema antes de decidir si la terapia manual puede aportar o si necesitas otro abordaje.
Cómo llegar
CentroFisio MF
Antes de aplicar terapia manual
No utilizamos técnicas manuales por rutina ni realizamos manipulaciones simplemente porque una zona “parezca bloqueada”.
Primero valoramos los síntomas, el movimiento, la fuerza, la función y el contexto de cada persona. A partir de ahí seleccionamos las técnicas que pueden aportar y adaptamos su intensidad y aplicación.
Si consideramos que la terapia manual no es la opción adecuada, utilizamos otro abordaje o recomendamos valoración médica cuando sea necesario.