Llevo tiempo con molestias
El problema mejora, vuelve o lleva semanas o meses limitando determinadas actividades.
Fisioterapia en Santurtzi
Fisioterapia para dolor, lesiones y problemas de movilidad
Dinos dónde te molesta o qué movimiento te limita.
Explora dónde notas la molestia
Pulsa en los puntos para ver cada zona
Selecciona una zona
Pulsa sobre el cuerpo o elige una zona de la lista.
01
Mandíbula y ATM
Dolor o tensión en la mandíbula, molestias al abrir la boca, masticar o apretar los dientes.
02
Cuello y cervicales
Rigidez, molestias al girar la cabeza, dolor cervical o sensación de tensión que se repite.
03
Hombro
Dolor al levantar el brazo, dormir de lado, cargar peso o entrenar; rigidez o pérdida de fuerza.
04
Codo
Molestias al agarrar, cargar, trabajar con la mano o practicar deportes de raqueta.
05
Muñeca y mano
Dolor, rigidez o pérdida de fuerza al agarrar, escribir, trabajar o realizar movimientos repetidos.
06
Espalda dorsal
Dolor o rigidez en la parte media de la espalda, sobre todo con determinadas posturas o movimientos.
07
Zona lumbar
Dolor o rigidez al sentarte, levantarte, agacharte, cargar peso o permanecer mucho tiempo en una posición.
08
Cadera e ingle
Molestias al caminar, correr, subir escaleras, dormir de lado o mover la pierna.
09
Rodilla
Dolor al caminar, correr, agacharte, entrenar o subir y bajar escaleras.
10
Tobillo y pie
Dolor en el tobillo, talón o planta del pie, o molestias al caminar o correr.
Zona seleccionada
Cuéntanos lo básico para poder responderte mejor.
¿No encaja en una zona concreta?
No todo empieza con un punto exacto de dolor. A veces lo que notas es pérdida de fuerza, menos movilidad, molestias que llevan tiempo contigo o dificultad para volver a una actividad.
He perdido fuerza o movilidad
Hay movimientos que ya no haces igual, notas debilidad o una zona no responde como antes.
Me lesioné haciendo deporte
Quieres recuperar confianza, carga y movimiento para volver progresivamente a tu actividad.
Estoy recuperándome de una operación
Necesitas recuperar movimiento, fuerza y función después de una intervención.
Me duele en varias zonas
Las molestias no se concentran en un único punto o cambian según la actividad.
No sé exactamente qué me pasa
No necesitas llegar con un diagnóstico ni elegir tú mismo un tratamiento para empezar.
Primero entender. Después decidir.
Dos personas pueden notar dolor en la misma zona y necesitar enfoques diferentes. Por eso en FisioMF empezamos por entender qué ocurre, qué te limita y qué necesitas recuperar.
- 1. Nos cuentas qué notas
Desde cuándo empezó, qué movimientos te molestan, qué actividades has dejado de hacer y qué quieres recuperar.
- 2. Lo valoramos
Revisamos movimiento, fuerza, función, tolerancia a la carga y otros aspectos relevantes según tu caso.
- 3. Decidimos cómo empezar
A partir de la valoración planteamos un plan adaptado a tu situación y lo ajustamos según tu evolución.
No necesitas elegir el tratamiento antes de venir
Ecografía, terapia manual, ejercicio, ondas de choque, EPI, neuromodulación u otras técnicas y recursos de tratamiento pueden formar parte del proceso, pero no se eligen únicamente por el lugar donde duele.
Primero valoramos qué está pasando, qué movimientos o actividades están limitados y qué necesitas recuperar. A partir de ahí decidimos qué enfoque puede tener más sentido en tu caso.
¿Buscas una técnica o tratamiento concreto?
También puedes consultar directamente algunas de las técnicas y tratamientos que utilizamos en FisioMF. Su indicación depende siempre de la valoración de cada caso.
Fisioterapia en Santurtzi para ayudarte a volver a moverte con confianza
En FisioMF valoramos cada caso de forma individual para entender qué te limita y qué necesitas recuperar. Trabajamos desde Santurtzi con personas que quieren reducir sus molestias, recuperar movilidad y fuerza o volver progresivamente a su actividad habitual.
Si no sabes por dónde empezar, no necesitas elegir una técnica ni llegar con un diagnóstico. Puedes contarnos qué te pasa y valoramos contigo cuál puede ser el siguiente paso.