Dolor que no termina de ceder
La molestia vuelve, se mantiene o limita actividades que antes hacías con normalidad.
Fisioterapia en Santurtzi
Dolor de hombro y problemas de movilidad
Si te duele al levantar el brazo, dormir, trabajar o entrenar, o notas menos fuerza o movilidad, valoramos qué está limitando el hombro y qué necesitas recuperar.
¿Cuándo conviene pedir cita por dolor de hombro?
Algunas situaciones justifican una valoración aunque no sepas todavía qué técnica necesitas.
Molestia al levantar el brazo
Peinarte, vestirte, alcanzar una balda o trabajar por encima de la cabeza se vuelve incómodo.
Dolor nocturno
El hombro molesta al tumbarte sobre ese lado o interfiere con el descanso.
Pérdida de fuerza o confianza
Notas el brazo menos seguro al cargar, empujar, tirar o realizar gestos repetidos.
Después de una inmovilización o lesión
El hombro ha quedado rígido, sensible o con menos control tras un periodo de reposo.
Después de cirugía
Necesitas recuperar movilidad, fuerza y función siguiendo las indicaciones médicas y la evolución del tejido.
Qué valoramos en consulta
La exploración se adapta a lo que cuentas y a las actividades que quieres recuperar.
- Movimiento y gestos
Observamos qué movimientos están limitados, cuáles reproducen la molestia y cómo responde el hombro.
- Fuerza y tolerancia a la carga
Valoramos la capacidad del hombro para producir fuerza y soportar las demandas de tu día a día o deporte.
- Síntomas y contexto
Tenemos en cuenta cómo empezó, qué lo modifica, lesiones previas, trabajo, deporte y objetivos.
- Plan y seguimiento
Elegimos el abordaje que tenga sentido, revisamos la respuesta y ajustamos el plan según la evolución.
Tratamientos que pueden estar relacionados
Que aparezcan aquí no significa que vayan a utilizarse. La indicación depende de la valoración.
Cuándo recomendamos valoración médica
La fisioterapia no sustituye una valoración médica cuando hay signos que aconsejan estudiarlo. Si durante la entrevista o la exploración encontramos algo que no encaja con un abordaje fisioterapéutico, te lo indicamos y recomendamos la derivación adecuada. Ante un traumatismo importante, deformidad, pérdida marcada o progresiva de fuerza o sensibilidad, fiebre o mal estado general, conviene consultar médicamente.
Quién te valora
La valoración y el tratamiento se adaptan a cada caso y a los objetivos de la persona.
ProfesionalConocer al profesional
Maider Figueroa
Fisioterapeuta
N.º colegiación: 1172
Fisioterapeuta con más de 25 años de experiencia y formación de posgrado en fisioterapia deportiva, metodología osteopática y recuperación funcional. Desarrolla su actividad profesional en Fisio MF, en Santurtzi.
Preguntas habituales sobre el dolor de hombro
¿Tengo que saber qué tratamiento necesito antes de pedir cita?
No. Lo importante es valorar qué está pasando, qué movimientos o actividades están limitados y qué necesita recuperar el hombro. A partir de ahí decidimos qué enfoque puede tener más sentido.
¿Todo dolor de hombro se trata igual?
No. Dos personas pueden notar molestias en una zona parecida y, sin embargo, tener capacidades, necesidades y objetivos distintos. La valoración sirve para adaptar el tratamiento al caso concreto.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No existe un número fijo aplicable a todos los casos. Depende de la evolución, del tiempo que lleve presente el problema, de la capacidad actual y de las actividades que quieras recuperar.
¿Puedo pedir cita aunque lleve meses con molestias?
Sí. Es frecuente consultar cuando el problema lleva tiempo, reaparece o sigue limitando el trabajo, el descanso, el entrenamiento o actividades cotidianas. La valoración ayuda a ordenar qué está ocurriendo y qué se puede trabajar.
¿Necesito una resonancia o una ecografía antes de ir?
No necesariamente. La necesidad de una prueba de imagen depende de cada situación. La valoración clínica ayuda a decidir si puede aportar información relevante o si conviene otra evaluación.
¿Puedo seguir entrenando o trabajando mientras me recupero?
En muchos casos se pueden mantener actividades ajustando carga, volumen o determinados gestos. La decisión depende de cómo responda el hombro y de las demandas concretas de tu trabajo o deporte.